Meine Leistungen
Psychotherapie / Einzeltherapie
Kurzzeit- und Langzeittherapie
Eltern- und Erziehungsberatung
Traumatherapie (inkl. EMDR)
Schematherapie
Klinische Hypnose (im Rahmen der Verhaltenstherapie)
Krisenintervention
Coaching
Spezialisierte Behandlung von Essstörungen
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eines der am besten erforschten und wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren. Ihr Grundgedanke: Verhalten – also auch Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen – ist erlernt und kann daher wieder verändert werden. Dabei steht die Bewältigung aktueller Probleme im Mittelpunkt, immer unter Berücksichtigung der individuellen Lebensgeschichte.
Gemeinsam entwickeln wir Erklärungsmodelle für belastende oder auffällige Verhaltensweisen, formulieren konkrete Ziele und erarbeiten neue Strategien, die in der Therapie erprobt und im Alltag umgesetzt werden.
Durch meine langjährige Tätigkeit in der Kinderklinik auf der Bult in Hannover habe ich mich insbesondere auf die Behandlung folgender Themen spezialisiert:
Essstörungen (z. B. Magersucht, Bulimie)
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und andere Traumafolgestörungen
Selbstverletzendes Verhalten
Traumatherapie
Nach belastenden oder bedrohlichen Erlebnissen wie Unfällen, Gewalt, Vernachlässigung oder Mobbing können sich seelische Verletzungen entwickeln. Viele Betroffene erleben die Ereignisse lange Zeit später immer wieder in Form von Albträumen, Flashbacks oder starken Gefühlen, die scheinbar “aus dem Nichts” kommen.
In der Traumatherapie geht es darum, das Geschehene behutsam zu verarbeiten, Kontrolle und Sicherheit zurückzugewinnen und die Reaktionen als verständliche Folge eines extrem belastenden Ereignisses zu verstehen.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR ist eine bewährte und wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Dabei werden mit gezielten Augenbewegungen oder taktilen Reizen (z. B. abwechselndem Tippen auf die Hände) innere Verarbeitungsprozesse angeregt.
EMDR hilft dabei, belastende Erinnerungen „neu einzuordnen“ und emotional zu entlasten.
Auch Kinder und Jugendliche profitieren von EMDR – besonders dann, wenn es ihnen schwerfällt, über ihre Gefühle zu sprechen.
Die Methode ist sanft, strukturiert und gut an das Alter und die individuelle Belastung anpassbar.
Mehr Informationen unter: www.emdria.de
Schematherapie
In der Schematherapie geht es um sogenannte „Lebensmuster“, die sich früh im Leben bilden – z. B. durch belastende Erfahrungen. Diese tief verankerten Muster können das Verhalten und Erleben bis ins Jugend- und Erwachsenenalter prägen.
In der Therapie lernen Kinder und Jugendliche, diese Muster zu erkennen, besser zu verstehen und neue, hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln – oft mit kreativen und altersgerechten Methoden.
Klinische Hypnose
Die klinische Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das im Rahmen der Verhaltenstherapie gezielt eingesetzt werden kann. Sie zielt darauf ab, die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und innere Ressourcen zu stärken. Kinder und Jugendliche verfügen über eine ausgeprägte Vorstellungskraft – genau diese Imagination wird in der Hypnose genutzt, um heilsame innere Bilder, positive Gefühle und neue Lösungswege zu entwickeln.
Beratung und Coaching
Ich biete unterstützende Gespräche außerhalb einer klassischen Psychotherapie an:
Elternberatung, z. B. bei Trennung, Patchwork-Familien, Pflegefamilien
Jugendcoaching, z. B. bei Selbstwertproblemen, Schul- oder Ausbildungskonflikten
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